口腔护理小tips丨如何正确使用牙线

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口腔护理小tips丨如何正确使用牙线发布时间：2023.07.13　浏览次数:  
咱们每天都坚持早晚刷牙,但就像打扫房间一样,总有一些扫不到的死角,刷牙也有清洁不到的地方,科学研究证实，彻底有效地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。
我们的牙齿有5个面而常规刷牙只能清洁到3个面，这样藏在牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢、食物残渣等就无法及时清理。
而牙线能胜任，保持牙齿邻面卫生的“清道夫”工作。

牙线，你真的会用吗？
①取一段约25~30厘米长的牙线，相当于成人前臂的长度。
②分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。
③把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。
④牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。

每天饭后用几分钟时间，认真清洁好每一颗牙齿，配合正确地刷牙、使用漱口水，将会非常有效地防止龋齿和牙结石的产生进一步预防牙周炎。
当然，熟练使用牙线的同时，也不能忘记定期拜访牙医哦。

    
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