洗牙后，有人会感觉牙齿有些松动，于是对洗牙产生了恐惧心理。
为什么洗完牙会有牙齿松动的感觉呢？多半是因为牙洗少了！
长期留存的牙结石会不断刺激牙龈导致牙龈萎缩。牙龈是否萎缩我们感觉不到，但当洗牙后牙结石被清理掉、牙龈肿胀和炎症消退，牙齿松动就会变明显。就像原本装满垃圾的房间被清理干净了，房间并没变大但是空间变大了。洗牙不但不会造成牙齿松动，反而可以有效预防和治疗牙周炎，防止牙齿松动、脱落。
01、为什么要洗牙？
刷牙，只能清除牙齿和舌苔表面的食物残渣菌斑；牙线，只能清除牙缝深处刷牙无法刷到的菌斑。
但是，就算刷牙刷得特别溜、牙线用的超勤快，总也阻止不了有些顽固牙菌斑躲在隐蔽的角落暗暗壮大，努力钙化变成牙结石，对口腔健康形成威胁。更别提，其实大部分的人根本刷不好牙，也几乎不用牙线。
在还是牙菌斑的时候，就能导致蛀牙以及其它各种牙周疾病，比如牙龈出血；等“进化”成牙结石后，更是容易吸收大量细菌毒素，引起牙周炎症、牙龈水肿出血，最终导致牙龈萎缩，牙齿松动脱落。
洗牙最大的意义就在于对口腔进行一次彻底清洁，清除牙结石、烟渍茶渍、软垢牙菌斑，预防缓解牙周炎症和牙龈出血迹象，让牙齿和牙龈恢复健康。
02、会磨损/伤害牙齿吗？
当然不会！
首先，我们要搞清楚什么是洗牙。通常我们说的洗牙是指利用喷砂及超声波高频率的震荡来去除牙菌斑及牙结石，伴随着水雾冲洗，所以不会对牙齿造成磨损和伤害。
03、会牙齿松动、牙缝变大吗？
洗牙是为了洗掉牙结石。有的朋友可能刷牙比较马虎，或者姿势不正确，日积月累堆积出的牙结石就会比较多。牙结石会侵占牙龈原来的位置，同时伴随牙龈的退缩。
这时，当牙结石洗掉了，牙齿在短时间内变松动，这是正常的。但过了一段时间，牙龈会慢慢长好，松动就会改善。
牙缝是客观存在的，只是有的人大点，有的人小点。有的朋友局的洗完牙牙缝变大了是因为之前的牙缝被牙结石填充，看不出有缝隙。又或者在之前有点牙龈炎，牙龈水肿把缝堵上了，洗完牙后牙龈消肿牙缝就暴露出来了。
如果是天生牙缝比较大的朋友，觉得影响美观，说话漏风，可以和牙医咨询一下矫正的相关事宜。
04、牙齿会变得敏感吗？
很多人说，洗完牙以后吃酸的冰的硬的，感觉极其酸爽。理论上，比较健康的牙齿洗完以后并不会过于敏感。反映牙齿变敏感的朋友，或多或少都有点牙周炎了。
牙结石和牙龈之间就是你退我进的关系。牙龈萎缩，是因为它原本的位置被牙结石侵占了。在一定的时间内，牙结石代替牙龈起到保护牙根的作用。这时候把牙结石洗掉了，脆弱的牙根就会裸露一部分。此时，如果接受各种重口的食物刺激，牙齿自然会敏感不适。
所以，大家在洗完牙的一到两周内，尽量吃温和的食物。
保护牙周健康的关键在于坚持。周期性地洁牙并结合规范的刷牙，才能让牙齿长长久久地陪伴着我们。
