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初戴牙套不习惯怎么办?4点建议帮助你度过适应期!
发布时间:2023.12.21 浏览次数:
刚戴上牙套后牙齿总是酸软不适,吃饭总是塞牙,这大概是每个牙套萌新都会遇到过的难题,适应牙套也是有小技巧的,准备要戴牙套和初戴牙套的朋友们,可以参考一下哦~
1、软食为主
戴牙套初期,牙齿感觉酸软无力,建议吃饭选择软食为主,直到酸痛感消失,还要避免吃过硬的食物,像带核、骨头这样的食物做好先别吃,以免加重牙齿的不适感。
2、细嚼慢咽
习惯吃饭狼吞虎咽的朋友,在戴上牙套后,需要改正这个坏习惯了,因为这样会加大牙套对牙齿的压力,还容易使得牙套上的托槽脱落。
3、善用工具
食物残渣容易残留在牙齿和牙套之间,不仅难受还会容易长蛀牙,咱们可以借助一些小的工具,比如牙线、冲牙器、牙间隙刷、漱口水,他们都能很好的协助咱们来清洁牙齿,保持口腔卫生。
4、心态良好
在初戴牙套期间,大家可能会感觉遇到了很多困难,但请相信,困难只是暂时的,只要保持良好的心态,耐心等待治疗完成,最后肯定会收获满满。
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